薄毛にも効果が？硫黄を含む「MSM」をサプリメント

2016/04/12

健康に良い天然硫黄を含む物質

MSMはメチルスルホニルメタンという正式名称を持ち、吸収率が良い硫黄を含むサプリメントとしても今注目されています。杉や松などの針葉樹から抽出した、たんぱく質を多く含む天然の有機硫黄化合物です。

髪の毛にも良いと言われているMSMは、もしかしたら薄毛が原因で自分に自信がないと悩む男性にとっては救世主になるかもしれません。

人の組織にも含まれる

あらゆる生き物に存在する物質で、人の髪や爪、皮膚、筋肉、関節などの組織にも含まれています。MSMは年を重ねるごとに減少していきますが、細胞と細胞、組織と組織を繋ぐ働きがあり、美容に欠かせないコラーゲンとエラスチンの生成を助けるという作用にも一役かっている物質です。他にも痛みや炎症を抑える効果などがあります。

硫黄はなぜ必要？

硫黄はミネラルの一種ですが、通常ミネラルは他の元素と結合しない性質を持ちます。しかし硫黄の場合は、アミノ酸に含まれているのでアミノ酸の構成要素として体の組織をつくる大切な役割を担います。そのため肉や乳製品、卵、野菜などに含まれている物質なのですが、体内に吸収するまでに破壊されやすいという特徴があり十分な量を摂取することが難しい物質でもあります。

様々なトラブルを解決に導く作用

MSMは人の髪、爪、肌が健康でいるために必要なたんぱく質を生成する物質です。補うことで肌のトラブルを解決に導き、髪にはつやを与え爪も丈夫になります。また、コラーゲンが合成されることを向上するためにも必要です。

そして関節炎やリウマチで痛みや炎症に悩む人にとっても注目したい物質で、関節に働きかけて軟骨を強化し、クッション作用や保水性を高めて刺激や痛みが伝達することを遮断します。

サプリメントで摂ったほうが良い理由

食品にも含まれていることが多い物質でありながら、含有量が少ないため十分な量を摂ることが難しいという特徴があります。そのためサプリメントからの摂取することが望ましいでしょう。

MSMが髪の生成を助ける理由

MSMに含まれる硫黄は、たんぱく質、アミノ酸、抗酸化物質、ビタミンB1、ビオチン、インスリン、補酵素、コラーゲンの生成促進など様々な効果が期待されます。毛髪が再生するために必要不可欠な、メチオニン、システインの供給源になると言う特徴もあります。また、硫黄が不足すると治癒力が低下したり疲れやすくなるため、健康を維持することが髪の毛の生成にも繋がります。